Sałatka z rukoli i mango z orzeszkami pinii
Orzeźwiająca i kolorowa sałatka letnia, która idealnie łączy pikantną ostrość rukoli ze słodyczą dojrzałego mango i kremowym awokado.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Rukolę dokładnie umyć i osuszyć.
- 2 Krok 2
Mango obrać, oddzielić miąższ od pestki i pokroić w małą kostkę.
- 3 Krok 3
Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, wydrążyć miąższ i również pokroić w kostkę.
- 4 Krok 4
Mini kulki mozzarelli odsączyć na sitku.
- 5 Krok 5
Orzeszki pinii uprażyć na suchej patelni na złoty kolor na średnim ogniu.
- 6 Krok 6
Wycisnąć sok z połowy pomarańczy.
- 7 Krok 7
Sok z pomarańczy wymieszać w małej miseczce z oliwą z oliwek, białym octem balsamicznym i syropem klonowym.
- 8 Krok 8
Dressing doprawić do smaku solą i pieprzem.
- 9 Krok 9
Rukolę, mango, awokado, mozzarellę i orzeszki pinii przełożyć do salaterki.
- 10 Krok 10
Polać sałatkę dressingiem i wszystko delikatnie wymieszać.
Oceny
Może Ci się spodobać
Zupa fasolowa w stylu El Bulli z picadą
Chrupiąca sałatka z tartym halloumi i jarmużem
Kotlety jaglane z dipem ziołowym
Pieczona cukinia
Ciepła sałatka z dyni z ciecierzycą
Pożywne śniadanie z jajkiem sadzonym, awokado i pomidorami
Gratinowany brokuł z dipem curry
Pieczony kalafior z Grana Padano
Feta z grilla