Ensalada de rúcula y mango con piñones
Una ensalada de verano refrescante y colorida que combina a la perfección el toque picante de la rúcula con la dulzura del mango maduro y la cremosidad del aguacate.
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Preparación
- 1 Paso 1
Lavar bien la rúcula y secarla con un centrifugador de ensaladas.
- 2 Paso 2
Pelar el mango, separar la pulpa del hueso y cortarla en dados pequeños.
- 3 Paso 3
Cortar el aguacate por la mitad, quitar el hueso, extraer la pulpa y cortarla también en dados.
- 4 Paso 4
Escurrir las mini bolas de mozzarella en un colador.
- 5 Paso 5
Tostar los piñones en una sartén sin grasa a fuego medio hasta que estén dorados.
- 6 Paso 6
Exprimir la media naranja.
- 7 Paso 7
Batir el zumo de naranja con el aceite de oliva, el vinagre balsámico blanco y el jarabe de arce en un bol pequeño.
- 8 Paso 8
Salpimentar el aliño al gusto.
- 9 Paso 9
Poner la rúcula, el mango, el aguacate, la mozzarella y los piñones en una ensaladera.
- 10 Paso 10
Verter el aliño sobre la ensalada y mezclar todo con cuidado.
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