Rucola- och mangosallad med pinjenötter
Exempelbild (AI), äkta recept

Rucola- och mangosallad med pinjenötter

TillbehörFörrättMatlådorMedelhavet

En uppfriskande och färgstark sommarsallad som perfekt kombinerar den kryddiga skärpan hos rucola med sötman från mogen mango och krämig avokado.

Tid 15 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 281 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Skölj rucolan noga och låt den torka.

  2. 2
    Steg 2

    Skala mangon, skär loss fruktköttet från kärnan och tärna det.

  3. 3
    Steg 3

    Dela avokadon, ta bort kärnan, gröp ur fruktköttet och tärna även detta.

  4. 4
    Steg 4

    Låt mini-mozzarellabollarna rinna av i en sil.

  5. 5
    Steg 5

    Rosta pinjenötterna i en torr panna på medelvärme tills de är gyllenbruna.

  6. 6
    Steg 6

    Pressa saften ur den halva apelsinen.

  7. 7
    Steg 7

    Vispa ihop apelsinjuice med olivolja, balsamico bianco och lönnsirap i en liten skål.

  8. 8
    Steg 8

    Smaka av dressingen med salt och peppar.

  9. 9
    Steg 9

    Lägg rucola, mango, avokado, mozzarella och pinjenötter i en salladsskål.

  10. 10
    Steg 10

    Häll dressingen över salladen och blanda försiktigt.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar