Enkel Moqueca de peixe
Exempelbild (AI), äkta recept

Enkel Moqueca de peixe

Proteinrikt

En smakrik och praktisk moqueca, inspirerad av det capixaba-köket, som kombinerar saftiga fiskbitar med ett aromatiskt fräs av paprika, tomat och lök.

Tid 30 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier ~320 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Krydda 1 kg fisk i skivor med salt, svartpeppar, gurkmeja och lite vinäger eller citron efter smak.

  2. 2
    Steg 2

    Låt fisken marinera i några minuter så att den tar åt sig av kryddorna.

  3. 3
    Steg 3

    Skiva 1 grön paprika, 1 röd paprika, 1 gul paprika, 1 tomat och 1 lök i ringar.

  4. 4
    Steg 4

    Hetta upp en skvätt olivolja i en kastrull.

  5. 5
    Steg 5

    Gör en bädd i botten av kastrullen med en del av lök-, tomat- och paprikaskivorna.

  6. 6
    Steg 6

    Lägg de kryddade fiskbitarna ovanpå grönsaksbädden.

  7. 7
    Steg 7

    Täck fisken med resten av paprika-, tomat- och lökringarna.

  8. 8
    Steg 8

    Ringla över lite soja efter smak.

  9. 9
    Steg 9

    Hacka 1 knippe koriander och strö generöst över kastrullen.

  10. 10
    Steg 10

    Lägg på locket och koka på medelvärme tills fisken är genomkokt och grönsakerna är mjuka.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar