Moqueca de pescado fácil
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Moqueca de pescado fácil

Rico en proteínas

Una moqueca sabrosa y práctica, inspirada en la cocina de Espírito Santo, que combina rodajas de pescado jugosas con un sofrito aromático de pimientos, tomate y cebolla.

Tiempo 30 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Calorías ~320 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Sazona 1 kg de cazón en rodajas con sal, pimienta negra, cúrcuma y un poco de vinagre o limón al gusto.

  2. 2
    Paso 2

    Deja marinar el pescado durante unos minutos para que absorba los condimentos.

  3. 3
    Paso 3

    Corta 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1 pimiento amarillo, 1 tomate y 1 cebolla en rodajas.

  4. 4
    Paso 4

    En una olla, calienta un chorrito de aceite de oliva.

  5. 5
    Paso 5

    Haz una capa en el fondo de la olla con parte de las rodajas de cebolla, tomate y pimientos.

  6. 6
    Paso 6

    Dispon las rodajas de pescado sazonadas sobre la cama de vegetales.

  7. 7
    Paso 7

    Cubre el pescado con el resto de las rodajas de pimientos, tomate y cebolla.

  8. 8
    Paso 8

    Añade un poco de salsa de soja al gusto sobre los ingredientes.

  9. 9
    Paso 9

    Pica 1 manojo de cilantro y espolvoréalo generosamente sobre la olla.

  10. 10
    Paso 10

    Tapa la olla y cocina a fuego medio hasta que el pescado esté cocido y los vegetales tiernos.

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