Wokad köttfärs
Exempelbild (AI), äkta recept

Wokad köttfärs

Allt i en grytaProteinriktAsiatiskt

En snabb och smakrik allt-i-ett-rätt med köttfärs och färska grönsaker, täckta av en unik och smakrik sås gjord på sojasås, BBQ-sås och lönnsirap.

Tid 20 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier ~350 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Blanda 3 msk sojasås, 3 msk BBQ-sås, 1 msk lönnsirap, 2 finhackade vitlöksklyftor, 1 tsk ingefära och 1 msk sesamolja i en skål.

  2. 2
    Steg 2

    Hetta upp 1 msk matolja i en stor stekpanna eller wok på medelhög värme.

  3. 3
    Steg 3

    Tillsätt 450 g köttfärs i pannan och bryn den ordentligt.

  4. 4
    Steg 4

    Ta upp den brynta färsen ur pannan och lägg åt sidan i en skål.

  5. 5
    Steg 5

    Skiva 1 medelstor zucchini och 200 g små champinjoner, och skär 1 stor morot i tunna stavar.

  6. 6
    Steg 6

    Lägg ner de förberedda grönsakerna i samma varma panna.

  7. 7
    Steg 7

    Fräs grönsakerna i 3 minuter tills de är mjuka men fortfarande har tuggmotstånd.

    Timer · 3 min
  8. 8
    Steg 8

    Lägg tillbaka den brynta färsen i pannan med grönsakerna.

  9. 9
    Steg 9

    Häll såsblandningen över färsen och grönsakerna.

  10. 10
    Steg 10

    Låt koka i 2 minuter under omrörning tills såsen tjocknar något.

    Timer · 2 min
  11. 11
    Steg 11

    Garnera med 2 hackade salladslökar före servering.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar