Stir-fry di macinato di manzo
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Stir-fry di macinato di manzo

One-potRicco di proteineAsiatica

Un veloce e saporito piatto unico in padella a base di macinato di manzo e verdure fresche, condito con una salsa originale e gustosa a base di salsa di soia, salsa BBQ e sciroppo d'acero.

Tempo 20 min
Porzioni 4
Difficoltà Facile
Calorie ~350 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Mescola in una ciotola 3 cucchiai di salsa di soia, 3 cucchiai di salsa BBQ, 1 cucchiaio di sciroppo d'acero, 2 spicchi d'aglio tritati, 1 cucchiaino di zenzero e 1 cucchiaio di olio di sesamo.

  2. 2
    Passaggio 2

    Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella capiente o in un wok a fiamma medio-alta.

  3. 3
    Passaggio 3

    Aggiungi 450 g di macinato di manzo nella padella e fallo rosolare bene.

  4. 4
    Passaggio 4

    Togli il macinato rosolato dalla padella e mettilo da parte in una ciotola.

  5. 5
    Passaggio 5

    Affetta 1 zucchina media e 200 g di funghi piccoli, e taglia 1 carota grande a bastoncini sottili.

  6. 6
    Passaggio 6

    Aggiungi le verdure preparate nella stessa padella calda.

  7. 7
    Passaggio 7

    Salta le verdure per 3 minuti finché non saranno tenere ma ancora croccanti.

    Timer · 3 min
  8. 8
    Passaggio 8

    Rimetti il macinato rosolato nella padella insieme alle verdure.

  9. 9
    Passaggio 9

    Versa la salsa preparata sopra il macinato e le verdure.

  10. 10
    Passaggio 10

    Cuoci per 2 minuti mescolando finché la salsa non si sarà leggermente addensata.

    Timer · 2 min
  11. 11
    Passaggio 11

    Guarnisci con 2 cipollotti tritati prima di servire.

Recensioni

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