Refogado de Carne Moída
Imagem de exemplo (IA), receita real

Refogado de Carne Moída

Uma panela sóRico em proteínasAsiática

Um refogado rápido e saboroso feito em uma única panela, com carne moída e legumes frescos envoltos em um molho único e saboroso feito de molho de soja, molho barbecue e xarope de bordo.

Tempo 20 min
Porções 4
Dificuldade Fácil
Calorias ~350 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Misture 3 colheres de sopa de molho de soja, 3 colheres de sopa de molho barbecue, 1 colher de sopa de xarope de bordo, 2 dentes de alho picados, 1 colher de chá de gengibre e 1 colher de sopa de óleo de gergelim em uma tigela.

  2. 2
    Etapa 2

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo de cozinha em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto.

  3. 3
    Etapa 3

    Adicione 450 g de carne moída à frigideira e doure bem.

  4. 4
    Etapa 4

    Retire a carne dourada da panela e reserve em uma tigela.

  5. 5
    Etapa 5

    Fatie 1 abobrinha média e 200 g de cogumelos pequenos, e corte 1 cenoura grande em palitos finos.

  6. 6
    Etapa 6

    Adicione os legumes preparados na mesma panela quente.

  7. 7
    Etapa 7

    Refogue os legumes por 3 minutos até ficarem macios e crocantes.

    Timer · 3 min
  8. 8
    Etapa 8

    Retorne a carne dourada para a panela com os legumes.

  9. 9
    Etapa 9

    Despeje a mistura de molho sobre a carne e os legumes.

  10. 10
    Etapa 10

    Cozinhe por 2 minutos mexendo até o molho engrossar levemente.

    Timer · 2 min
  11. 11
    Etapa 11

    Finalize com 2 cebolinhas picadas antes de servir.

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