Smażona mielona wołowina
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Smażona mielona wołowina

Z jednego garnkaWysokobiałkoweAzjatycka

Szybkie i aromatyczne danie z jednej patelni, łączące mieloną wołowinę ze świeżymi warzywami w wyjątkowym, wyrazistym sosie na bazie sosu sojowego, sosu BBQ i syropu klonowego.

Czas 20 min
Porcje 4
Trudność Łatwe
Kalorie ~350 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    W miseczce wymieszaj 3 łyżki sosu sojowego, 3 łyżki sosu BBQ, 1 łyżkę syropu klonowego, 2 przeciśnięte ząbki czosnku, 1 łyżeczkę imbiru i 1 łyżkę oleju sezamowego.

  2. 2
    Krok 2

    Rozgrzej 1 łyżkę oleju do smażenia na dużej patelni lub w woku na średnio-wysokim ogniu.

  3. 3
    Krok 3

    Dodaj 450 g mielonej wołowiny na patelnię i dokładnie ją zrumień.

  4. 4
    Krok 4

    Zdejmij zrumienione mięso z patelni i odłóż do miski.

  5. 5
    Krok 5

    Pokrój 1 średnią cukinię i 200 g małych pieczarek, a 1 dużą marchew pokrój w cienkie słupki.

  6. 6
    Krok 6

    Dodaj przygotowane warzywa na tę samą gorącą patelnię.

  7. 7
    Krok 7

    Smaż warzywa przez 3 minuty, aż staną się lekko miękkie, ale wciąż chrupiące.

    Minutnik · 3 min
  8. 8
    Krok 8

    Dodaj zrumienioną wołowinę z powrotem na patelnię do warzyw.

  9. 9
    Krok 9

    Zalej mięso i warzywa przygotowanym sosem.

  10. 10
    Krok 10

    Gotuj przez 2 minuty, cały czas mieszając, aż sos lekko zgęstnieje.

    Minutnik · 2 min
  11. 11
    Krok 11

    Przed podaniem posyp 2 posiekanymi łodygami szczypiorku.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać