Ugnsbakad fylld zucchini
Exempelbild (AI), äkta recept

Ugnsbakad fylld zucchini

LågkolhydratTyskt

Matiga zucchinihalvor fyllda med en krämig blandning av svamp och färskost, gratinerade tills de är gyllenbruna. En snabb vegetarisk rätt som passar perfekt som en lätt huvudrätt.

Tid 45 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 158 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Tvätta zucchinin (2 st), dela dem på längden och gröp ur dem med en sked.

  2. 2
    Steg 2

    Finhacka det urgröpta fruktköttet från zucchinin.

  3. 3
    Steg 3

    Finhacka även champinjoner (100 g), lök (1 st) och vitlök (1 klyfta).

  4. 4
    Steg 4

    Blanda det hackade grönsakerna och fruktköttet med färskost (150 g) i en skål.

  5. 5
    Steg 5

    Smaka av fyllningen med salt (efter smak) och peppar (efter smak).

  6. 6
    Steg 6

    Lägg zucchinihalvorna i en lätt smord ugnsform.

  7. 7
    Steg 7

    Fördela fyllningen jämnt i zucchinihalvorna och jämna till ytan.

  8. 8
    Steg 8

    Strö den rivna cheddaren eller goudan (100 g) över de fyllda zucchinin.

  9. 9
    Steg 9

    Grädda i förvärmd ugn på 200 °C över-/undervärme i ca 25 minuter, tills osten är gyllenbrun.

    Timer · 25 min

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar