Abobrinha de forno
Prato de forno com toque mediterrâneo, feito com abobrinha, queijo feta temperado e pistaches crocantes. Uma refeição vegetariana simples e saudável.
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Preparo
- 1 Etapa 1
Pré-aqueça o forno a 200 °C (calor superior e inferior) ou 180 °C (forno com ventilação).
- 2 Etapa 2
Lave bem as 4 abobrinhas, limpe-as e corte-as ao meio no sentido do comprimento.
- 3 Etapa 3
Faça cortes superficiais em xadrez na polpa da abobrinha com uma faca.
- 4 Etapa 4
Pincele as superfícies cortadas das abobrinhas com 4 colheres de sopa de azeite de oliva.
- 5 Etapa 5
Polvilhe as abobrinhas com um pouco de páprica em pó.
- 6 Etapa 6
Coloque as abobrinhas em uma assadeira com a parte cortada voltada para cima.
- 7 Etapa 7
Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido.
Timer · 20 min - 8 Etapa 8
Enquanto isso, esfarele grosseiramente os 200 g de queijo feta com as mãos.
- 9 Etapa 9
Pique finamente os 50 g de pistaches.
- 10 Etapa 10
Após 20 minutos, retire as abobrinhas do forno e distribua o queijo feta sobre elas.
- 11 Etapa 11
Asse as abobrinhas por mais 15 minutos, até que o queijo feta esteja levemente dourado.
Timer · 15 min - 12 Etapa 12
Retire as abobrinhas do forno e disponha-as nos pratos.
- 13 Etapa 13
Polvilhe com os pistaches picados e tempere com sal e pimenta.
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