Ugnsbakad zucchini
Exempelbild (AI), äkta recept

Ugnsbakad zucchini

LågkolhydratMedelhavet

Medelhavsinspirerad ugnsrätt med zucchini, kryddig fetaost och krispiga pistagenötter. En enkel och hälsosam vegetarisk måltid.

Tid 45 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 356 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Sätt ugnen på 200 °C över-/undervärme (eller 180 °C varmluft).

  2. 2
    Steg 2

    Tvätta de 4 zucchinin noggrant, putsa dem och halvera dem på längden.

  3. 3
    Steg 3

    Skär ett lätt rutmönster i fruktköttet på zucchinin med en kniv.

  4. 4
    Steg 4

    Pensla snittytorna på zucchinin med 4 msk olivolja.

  5. 5
    Steg 5

    Strö lite paprikapulver över zucchinin.

  6. 6
    Steg 6

    Lägg zucchinin med snittytan uppåt på en bakplåt.

  7. 7
    Steg 7

    Grädda i 20 minuter i den förvärmda ugnen.

    Timer · 20 min
  8. 8
    Steg 8

    Smula under tiden 200 g fetaost grovt med händerna.

  9. 9
    Steg 9

    Hacka de 50 g pistagenötterna fint.

  10. 10
    Steg 10

    Ta ut zucchinin ur ugnen efter 20 minuter och fördela fetaosten ovanpå.

  11. 11
    Steg 11

    Grädda zucchinin i ytterligare 15 minuter i ugnen tills fetaosten är lätt brynt.

    Timer · 15 min
  12. 12
    Steg 12

    Ta ut zucchinin ur ugnen och lägg upp på tallrikar.

  13. 13
    Steg 13

    Strö över de hackade pistagenötterna och krydda med salt och peppar.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar