Zapiekany wrap z cukinii
Niskowęglowodanowy, sycący wrap bez mąki, w którym cienkie plastry cukinii służą jako baza, wypełniona kremowym serkiem śmietankowym, świeżymi pomidorami i rukolą.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Rozgrzej piekarnik do 200 °C w trybie grzania góra/dół i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
- 2 Krok 2
Cukinię pokrój w bardzo cienkie plastry.
- 3 Krok 3
Plastry cukinii ułóż na papierze do pieczenia tak, aby lekko na siebie nachodziły, tworząc duży prostokąt.
- 4 Krok 4
Cukinię dopraw solą i pieprzem.
- 5 Krok 5
Mozzarellę rozprowadź równomiernie na plastrach cukinii.
- 6 Krok 6
Wstaw blachę do piekarnika na 12-15 minut, aż ser się zarumieni.
Minutnik · 15 min - 7 Krok 7
Wyjmij wrap z cukinii z piekarnika i odstaw na chwilę do przestygnięcia.
- 8 Krok 8
Połóż drugi arkusz papieru do pieczenia na wrapie, ostrożnie odwróć całość i zdejmij pierwszy papier.
- 9 Krok 9
Powierzchnię cukinii posmaruj serkiem śmietankowym.
- 10 Krok 10
Pomidorki koktajlowe pokrój w plasterki i rozłóż na wrapie razem z rukolą.
- 11 Krok 11
Ostrożnie zwiń wrapa, zaczynając od dłuższego boku.
Oceny
Może Ci się spodobać
Zupa fasolowa w stylu El Bulli z picadą
Chrupiąca sałatka z tartym halloumi i jarmużem
Kotlety jaglane z dipem ziołowym
Pieczona cukinia
Ciepła sałatka z dyni z ciecierzycą
Pożywne śniadanie z jajkiem sadzonym, awokado i pomidorami
Gratinowany brokuł z dipem curry
Pieczony kalafior z Grana Padano
Feta z grilla