Zucchini-wrap uit de oven
Een koolhydraatarme, vullende wrap zonder meel, waarbij dunne plakjes courgette als basis dienen en gevuld worden met romige roomkaas, verse tomaten en rucola.
Nog makkelijker in de app? Openen in de app
Bereiding
- 1 Stap 1
Verwarm de oven voor op 200 °C boven-/onderwarmte en bekleed een bakplaat met bakpapier.
- 2 Stap 2
Snijd de courgette in zeer dunne plakjes.
- 3 Stap 3
Leg de plakjes courgette elkaar licht overlappend op het bakpapier tot een grote rechthoek.
- 4 Stap 4
Breng de courgette op smaak met zout en peper.
- 5 Stap 5
Verdeel de mozzarella gelijkmatig over de plakjes courgette.
- 6 Stap 6
Schuif de bakplaat 12-15 minuten in de oven, tot de kaas goudbruin is.
Timer · 15 min - 7 Stap 7
Haal de courgette-wrap uit de oven en laat kort afkoelen.
- 8 Stap 8
Leg een tweede vel bakpapier op de wrap, keer het geheel voorzichtig om en trek het eerste bakpapier eraf.
- 9 Stap 9
Bestrijk het courgette-oppervlak met roomkaas.
- 10 Stap 10
Snijd de cherrytomaten in plakjes en verdeel deze samen met de rucola over de wrap.
- 11 Stap 11
Rol de wrap vanaf de lange kant voorzichtig op.
Beoordelingen
Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.
Misschien vind je dit ook lekker
Bonensoep in El Bulli-stijl met picada
Krokante geraspte halloumisalade met boerenkool
Gierstburgers met kruidendip
Courgette uit de oven
Warme pompoensalade met kikkererwten
Hartig ontbijt met spiegelei, avocado en tomaten
Gegratineerde broccoli met currydip
Geroosterde bloemkool met Grana Padano
Fetapan van de grill