Zapiekany łosoś
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Zapiekany łosoś

Low carbWysokobiałkowe

Delikatny filet z łososia, zapiekany w piekarniku ze świeżą nutą cytrynowo-ziołową i kremową warstwą crème fraîche. Lekkie i zdrowe danie rybne.

Czas 40 min
Porcje 6
Trudność Łatwe
Kalorie 337 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    800 g fileta z łososia opłukać, osuszyć, usunąć ewentualne ości i pokroić na równe porcje.

  2. 2
    Krok 2

    Kawałki łososia doprawić solą i pieprzem.

  3. 3
    Krok 3

    Naczynie żaroodporne wysmarować 1 łyżką masła.

  4. 4
    Krok 4

    Doprawione kawałki łososia ułożyć w przygotowanym naczyniu żaroodpornym.

  5. 5
    Krok 5

    Jedną z 2 cytryn umyć, pokroić w plastry i włożyć je pomiędzy kawałki łososia.

  6. 6
    Krok 6

    Drugą cytrynę sparzyć wrzątkiem, zetrzeć drobno skórkę i posypać nią łososia.

  7. 7
    Krok 7

    1 pęczek pietruszki opłukać, osuszyć i drobno posiekać.

  8. 8
    Krok 8

    Posiekaną pietruszkę równomiernie rozsypać na rybie.

  9. 9
    Krok 9

    Na każdy kawałek łososia nałożyć kleks ze 150 g crème fraîche.

  10. 10
    Krok 10

    Łososia piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 °C (termoobieg 160 °C) przez 15 minut.

    Minutnik · 15 min

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać