Dorsz na parze z sosem musztardowym
Lekki dorsz gotowany na parze, wzbogacony delikatnym sosem estragonowo-musztardowym ubijanym w kąpieli wodnej. Zdrowe, bogate w białko danie.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Dorsza dokładnie opłukać i usunąć ewentualne resztki krwi przy środkowej ości.
- 2 Krok 2
Garnek napełnić wodą do wysokości ok. 4 cm i doprowadzić do wrzenia.
- 3 Krok 3
300 g dzwonków dorsza doprawić z każdej strony solą i białym pieprzem.
- 4 Krok 4
Dno wkładki do gotowania na parze lub koszyka do gotowania na parze posmarować 1 łyżką oleju.
- 5 Krok 5
Rybę położyć w koszyku i umieścić go w garnku.
- 6 Krok 6
Przykryć pokrywką i gotować rybę na parze przez 10 minut na dużym ogniu.
Minutnik · 10 min - 7 Krok 7
Po 5 minutach ostrożnie obrócić rybę na drugą stronę.
- 8 Krok 8
Wyjąć rybę, gdy środkowa ość łatwo odchodzi, a skórę można zdjąć.
- 9 Krok 9
Do przygotowania sosu wymieszać w misce 50 ml białego wina, 2 żółtka i 2 łyżki musztardy estragonowej.
- 10 Krok 10
Mieszankę ubijać nad gorącą kąpielą wodną przez 5 minut, aż stanie się kremowa.
Minutnik · 5 min - 11 Krok 11
Dodać 1 łyżkę śmietanki kremówki do sosu i doprawić solą oraz białym pieprzem do smaku.
- 12 Krok 12
Rybę gotowaną na parze wyłożyć na talerze i podawać z sosem musztardowym.
Oceny
Może Ci się spodobać
Quiche z łososiem i porami
Zapiekanka ziemniaczano-łososiowa ze szpinakiem i fetą
Makaron z sosem łososiowo-śmietanowym
Szybki filet z łososia z blachy
Omlet z łososiem i ogórkiem
Tatar z łososia z awokado
Łosoś w pistacjowej skorupce
Makaron z kalarepy z krewetkami i pesto migdałowym
Zapiekany łosoś