Szybki filet z łososia z blachy
Low carbWysokobiałkoweNiemiecka
Nieskomplikowane i zdrowe danie rybne, w którym filety z łososia są krótko pieczone w piekarniku i skropione cytryną oraz oliwą z oliwek.
Czas 25 min
Porcje 6
Trudność Łatwe
Kalorie 361 kcal
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Rozgrzać piekarnik do 220 °C.
- 2 Krok 2
1 kg fileta z łososia opłukać pod zimną wodą i osuszyć ręcznikiem papierowym.
- 3 Krok 3
Filet z łososia pokroić w plastry o grubości około palca.
- 4 Krok 4
Blachę do pieczenia lub brytfannę posmarować 1 łyżką oliwy z oliwek.
- 5 Krok 5
Filety z łososia rozłożyć równomiernie na przygotowanej blasze.
- 6 Krok 6
Ryby doprawić solą i świeżo mielonym pieprzem.
- 7 Krok 7
Skropić łososia sokiem z 1/2 cytryny.
- 8 Krok 8
Pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek również wylać na rybę.
- 9 Krok 9
Wstawić blachę do gorącego piekarnika i piec łososia przez 3 do 5 minut.
Minutnik · 5 min
Oceny
–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Może Ci się spodobać
(0) 2
Zapiekanka ziemniaczano-łososiowa ze szpinakiem i fetą
Ryba 55 min Łatwe
(0)
Grillowany łosoś z pieprzem
Ryba 25 min Łatwe
(0)
Roladki z ogórka i łososia
Ryba 1 godz. 45 min Średnie
(0)
Grillowany łosoś na sałacie
Ryba 20 min Łatwe
(0)
Rolada szpinakowa z łososiem
Ryba 40 min Łatwe
(0)
Pieczony łosoś
Ryba 45 min Łatwe