Aksamitne afgańskie curry z ciecierzycą
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Aksamitne afgańskie curry z ciecierzycą

Z jednego garnkaWysokobiałkoweBliskowschodnia

Kremowe, rozgrzewające curry z ciecierzycą w afgańskim stylu, w którym czerwona soczewica zagęszcza sos, a szczypta sody oczyszczonej sprawia, że ciecierzyca staje się niezwykle miękka.

Czas 1 godz.
Porcje 5
Trudność Średnie
Kalorie ~350 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Rozpuść 45 g ghee w dużym garnku na średnim ogniu.

  2. 2
    Krok 2

    Dodaj 2 laski cynamonu i podsmażaj przez 30 sekund.

    Minutnik · 1 min
  3. 3
    Krok 3

    Dodaj 150 g drobno posiekanej cebuli, 20 g startego imbiru, 20 g startego czosnku i 2 liście laurowe.

  4. 4
    Krok 4

    Smaż mieszankę przez 3 minuty, aż cebula stanie się szklista, regularnie mieszając.

    Minutnik · 3 min
  5. 5
    Krok 5

    Dodaj 1 łyżkę stołową kolendry, 1 łyżkę stołową kuminu, 1,5 łyżeczki kurkumy, 0,75 łyżeczki kardamonu i 0,25 łyżeczki goździków. Mieszaj przez 30 sekund.

    Minutnik · 1 min
  6. 6
    Krok 6

    Wmieszaj 100 g czerwonej soczewicy, aż dokładnie pokryje się przyprawami.

  7. 7
    Krok 7

    Wlej 1 l bulionu warzywnego i dodaj 3 g soli. Doprowadź mieszankę do wrzenia.

  8. 8
    Krok 8

    Zmniejsz ogień na średni, przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

    Minutnik · 15 min
  9. 9
    Krok 9

    Dodaj do garnka 1200 g ciecierzycy, 240 ml wody i 1 g sody oczyszczonej.

  10. 10
    Krok 10

    Zwiększ ogień, aby ponownie doprowadzić do wrzenia, a następnie nieco go zmniejsz.

  11. 11
    Krok 11

    Gotuj bez przykrycia przez 30 minut, aż soczewica rozpadnie się, tworząc gęsty sos.

    Minutnik · 30 min
  12. 12
    Krok 12

    Podawaj curry na ciepło z ryżem, jogurtem i świeżą kolendrą.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać