Sałatka tabbouleh (sałatka z kaszy bulgur)
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Sałatka tabbouleh (sałatka z kaszy bulgur)

DodatekDanie główneBliskowschodnia

Orzeźwiająca i pożywna sałatka z gotowaną kaszą bulgur, chrupiącymi warzywami i wyrazistym dressingiem z limonki. To lekkie danie jest idealne jako zdrowy dodatek lub szybki, pełnowartościowy posiłek.

Czas 15 min
Porcje 1
Trudność Łatwe
Kalorie ~380 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Przygotuj dużą miskę.

  2. 2
    Krok 2

    Dodaj 50 g ugotowanej kaszy bulgur do miski.

  3. 3
    Krok 3

    Dodaj 1 posiekanego pomidora i 1 posiekaną cebulę do kaszy.

  4. 4
    Krok 4

    Dodaj 60 ml posiekanego szczypiorku.

  5. 5
    Krok 5

    Dodaj 2 łyżeczki posiekanych liści kolendry i 1 łyżeczkę posiekanych liści mięty.

  6. 6
    Krok 6

    Polej składniki 3 łyżkami oleju i 2 łyżeczkami soku z limonki.

  7. 7
    Krok 7

    Dopraw solą do smaku.

  8. 8
    Krok 8

    Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki, aż się połączą.

  9. 9
    Krok 9

    Podawaj sałatkę od razu.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać