Keto-kokos-porridge met bosbessen
OntbijtKoolhydraatarm
Een romige, koolhydraatarme ontbijtpap op basis van kokosmelk, lijnzaad en sojameel, verfijnd met verse bosbessen en knapperige kokoschips.
Tijd 15 min
Porties 2
Moeilijkheid Makkelijk
Calorieën 334 kcal
Nog makkelijker in de app? Openen in de app
Bereiding
- 1 Stap 1
Doe 2 el lijnzaad, 4 el sojameel en 300 ml kokosmelk in een pan.
- 2 Stap 2
Breng het mengsel al roerend aan de kook. Voeg indien nodig een scheutje water toe.
- 3 Stap 3
Voeg 2 el boter toe aan de pan.
- 4 Stap 4
Zet het vuur lager en laat de pap 7–10 minuten sudderen tot een romige consistentie is bereikt.
Timer · 10 min - 5 Stap 5
Verdeel de bereide porridge over twee kommen.
- 6 Stap 6
Garneer met 2 el hennepzaad, 40 g bosbessen, 2 el kokoschips en 1 snufje kaneelpoeder en serveer.
Beoordelingen
–
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!
Recept beoordelen
Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.
Misschien vind je dit ook lekker
5,0 (1) 2
One Pot Pasta met spinazie
Vegetarisch 20 min Makkelijk
(0) 1
Pompoensoep met Hokkaido
Vegetarisch 40 min Makkelijk
(0) 1
Snelle Käsespätzle
Vegetarisch 40 min Makkelijk
(0) 1
Broccoli-roerei met rode ui
Vegetarisch 15 min Makkelijk
4,0 (1) 1
One Pot Pasta – eenvoudig 15-minutenrecept
Vegetarisch 15 min Makkelijk
(0)
Aardappelgratin (Dauphinoise)
Vegetarisch 1 u 45 min Gemiddeld
(0)
Pasta Primavera
Vegetarisch 35 min Gemiddeld
(0)
Palak Paneer
Vegetarisch 1 u 10 min Gemiddeld
(0)
Pakora (Indiase groentebeignets)
Vegetarisch 40 min Gemiddeld
(0)
Smeltende Afghaanse kikkererwtencurry
Vegetarisch 1 u Gemiddeld