Porridge de coco keto con arándanos
Un desayuno cremoso y bajo en carbohidratos a base de leche de coco, semillas de lino y harina de soja, refinado con arándanos frescos y crujientes chips de coco.
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Preparación
- 1 Paso 1
Poner 2 cdas. de semillas de lino, 4 cdas. de harina de soja y 300 ml de leche de coco en una olla.
- 2 Paso 2
Llevar la mezcla a ebullición sin dejar de remover. Añadir un chorrito de agua si es necesario.
- 3 Paso 3
Añadir 2 cdas. de mantequilla a la olla.
- 4 Paso 4
Reducir el fuego y dejar cocer el porridge durante 7–10 minutos hasta obtener una consistencia cremosa.
Temporizador · 10 min - 5 Paso 5
Repartir el porridge terminado en dos cuencos.
- 6 Paso 6
Decorar con 2 cdas. de semillas de cáñamo, 40 g de arándanos, 2 cdas. de chips de coco y 1 pizca de canela en polvo, y servir.
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