Insalata di cetrioli, ravanelli e pomodori
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Insalata di cetrioli, ravanelli e pomodori

ContornoAntipastoLow-carbTedesca

Un'insalata croccante e rinfrescante con una leggera vinaigrette al miele e senape, perfetta come contorno leggero o per le giornate calde.

Tempo 10 min
Porzioni 4
Difficoltà Facile
Calorie 199 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Pulire e lavare 1.5 cetrioli e 1 mazzetto di ravanelli.

  2. 2
    Passaggio 2

    Tagliare i cetrioli a cubetti e affettare i ravanelli a rondelle sottili.

  3. 3
    Passaggio 3

    Lavare 80 g di rucola e asciugarla bene.

  4. 4
    Passaggio 4

    Lavare 250 g di pomodorini e tagliarli a metà.

  5. 5
    Passaggio 5

    Per il condimento, emulsionare 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 3 cucchiai di succo di limone, 1 cucchiaino di senape e 1 cucchiaino di miele.

  6. 6
    Passaggio 6

    Insaporire il condimento con sale e pepe.

  7. 7
    Passaggio 7

    Mescolare i cetrioli, i ravanelli, i pomodori e la rucola in una ciotola.

  8. 8
    Passaggio 8

    Versare il condimento preparato sulle verdure e mescolare bene il tutto.

  9. 9
    Passaggio 9

    Tostare 40 g di pinoli in una padella senza grassi a fuoco medio per 3 minuti.

    Timer · 3 min
  10. 10
    Passaggio 10

    Lavare 0.5 mazzetto di basilico, asciugarlo e staccare le foglie.

  11. 11
    Passaggio 11

    Servire l'insalata cospargendola con i pinoli tostati e le foglie di basilico.

Recensioni

–
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