Chicken Tikka Masala
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Chicken Tikka Masala

Ricco di proteineIndiana

Un classico e saporito curry di ispirazione indiana, caratterizzato da teneri bocconcini di pollo marinati nello yogurt, rosolati per ottenere una crosticina affumicata e lasciati sobbollire in una ricca e aromatica salsa a base di pomodoro.

Tempo 1 h
Porzioni 5
Difficoltà Media
Calorie ~450 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Unisci 600g di cubetti di coscia di pollo con 1/2 tazza di yogurt bianco, 1,5 cucchiai di aglio, 1 cucchiaio di zenzero, 2 cucchiaini di garam masala, 1 cucchiaino di curcuma, 1 cucchiaino di cumino, 1 cucchiaino di peperoncino in polvere e 1 cucchiaino di sale.

  2. 2
    Passaggio 2

    Mescola bene per ricoprire il pollo e lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.

    Timer · 30 min
  3. 3
    Passaggio 3

    Scalda 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella capiente a fuoco medio-alto.

  4. 4
    Passaggio 4

    Rosola il pollo marinato a più riprese finché non sarà dorato su tutti i lati, quindi rimuovilo e mettilo da parte.

  5. 5
    Passaggio 5

    Nella stessa padella, sciogli 2 cucchiai di burro a fuoco medio.

  6. 6
    Passaggio 6

    Aggiungi 1 cipolla grande e fai soffriggere finché non sarà tenera.

  7. 7
    Passaggio 7

    Incorpora 1,5 cucchiai di aglio e 1 cucchiaio di zenzero, cuocendo finché non sprigionano il loro aroma.

  8. 8
    Passaggio 8

    Aggiungi 1,5 cucchiaini di coriandolo in polvere, 1,5 cucchiaini di cumino in polvere, 1 cucchiaino di garam masala e 1 cucchiaino di peperoncino in polvere. Cuoci per 1 minuto.

    Timer · 1 min
  9. 9
    Passaggio 9

    Versa 400g di passata di pomodoro e mescola per amalgamare con le spezie.

  10. 10
    Passaggio 10

    Fai sobbollire la salsa per 10 minuti per far sviluppare i sapori.

    Timer · 10 min
  11. 11
    Passaggio 11

    Incorpora 1 tazza di panna fresca e 1 cucchiaino di zucchero.

  12. 12
    Passaggio 12

    Rimetti il pollo rosolato nella padella e cuoci finché il pollo non sarà ben cotto.

  13. 13
    Passaggio 13

    Regola di sale a piacere prima di servire.

Recensioni

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