Curry di cavolo riccio e rutabaga con pollo
Un curry riscaldante che unisce verdure invernali locali come la rutabaga e il cavolo riccio agli aromi esotici della pasta di curry e del cocco. Il pollo tenero e le arachidi croccanti completano il piatto.
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Preparazione
- 1 Passaggio 1
Sbucciare e tritare finemente lo scalogno, 1 spicchio d'aglio e 10 g di zenzero.
- 2 Passaggio 2
Sbucciare i 750 g di rutabaga e tagliarli a cubetti di circa 1 cm.
- 3 Passaggio 3
Lavare i 300 g di cavolo riccio, asciugarli, rimuovere i gambi duri e tagliarli a pezzetti.
- 4 Passaggio 4
Tagliare i 300 g di petto di pollo a cubetti delle dimensioni di un boccone.
- 5 Passaggio 5
Scaldare una parte del cucchiaio di olio di cocco in una padella capiente e rosolarvi i cubetti di carne per 5 minuti. Togliere dalla padella e mettere da parte.
Timer · 5 min - 6 Passaggio 6
Scaldare il restante olio di cocco nella padella. Far appassire lo scalogno, l'aglio e lo zenzero per 2 minuti a fuoco medio.
Timer · 2 min - 7 Passaggio 7
Aggiungere i cubetti di rutabaga e 1 cucchiaio di pasta di curry rosso e cuocere per altri 5 minuti.
Timer · 5 min - 8 Passaggio 8
Versare 400 ml di brodo vegetale, coprire con un coperchio e lasciar sobbollire il tutto per 10 minuti a fuoco basso.
Timer · 10 min - 9 Passaggio 9
Aggiungere il cavolo riccio e i cubetti di pollo rosolati nella padella e cuocere il tutto per 5 minuti.
Timer · 5 min - 10 Passaggio 10
Nel frattempo, lavare i 2 rametti di coriandolo, asciugarli e staccarne le foglioline.
- 11 Passaggio 11
Incorporare 200 ml di panna di soia al curry, portare brevemente a ebollizione e aggiustare di sale, pepe e 1 cucchiaio di succo di limone.
- 12 Passaggio 12
Impiattare il curry e guarnire con 15 g di arachidi tostate e il coriandolo.
Recensioni
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