Chicken Tikka Masala
Imagem de exemplo (IA), receita real

Chicken Tikka Masala

Rico em proteínasIndiana

Um curry clássico e saboroso de inspiração indiana, com pedaços de frango macios marinados em iogurte, selados para um toque defumado e cozidos em um molho rico e aromático à base de tomate.

Tempo 1 h
Porções 5
Dificuldade Média
Calorias ~450 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Combine 600g de cubos de coxa de frango com 1/2 xícara de iogurte natural, 1,5 colher de sopa de alho, 1 colher de sopa de gengibre, 2 colheres de chá de garam masala, 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de cominho, 1 colher de chá de pimenta em pó e 1 colher de chá de sal.

  2. 2
    Etapa 2

    Misture bem para envolver o frango e deixe marinar na geladeira por 30 minutos.

    Timer · 30 min
  3. 3
    Etapa 3

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto.

  4. 4
    Etapa 4

    Sele o frango marinado em levas até dourar de todos os lados, depois retire e reserve.

  5. 5
    Etapa 5

    Na mesma panela, derreta 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio.

  6. 6
    Etapa 6

    Adicione 1 cebola grande e refogue até ficar macia.

  7. 7
    Etapa 7

    Junte 1,5 colher de sopa de alho e 1 colher de sopa de gengibre, cozinhando até perfumar.

  8. 8
    Etapa 8

    Adicione 1,5 colher de chá de coentro em pó, 1,5 colher de chá de cominho em pó, 1 colher de chá de garam masala e 1 colher de chá de pimenta em pó. Cozinhe por 1 minuto.

    Timer · 1 min
  9. 9
    Etapa 9

    Despeje 400g de purê de tomate e misture para incorporar aos temperos.

  10. 10
    Etapa 10

    Deixe o molho cozinhar em fogo brando por 10 minutos para apurar os sabores.

    Timer · 10 min
  11. 11
    Etapa 11

    Adicione 1 xícara de creme de leite fresco e 1 colher de chá de açúcar.

  12. 12
    Etapa 12

    Retorne o frango selado para a panela e cozinhe até que o frango esteja totalmente cozido.

  13. 13
    Etapa 13

    Tempere com sal a gosto antes de servir.

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