Insalata con champignon al miele
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Insalata con champignon al miele

Piatto principaleAntipastoLow-carbTedesca

Un'insalata di valeriana fresca, guarnita con champignon caramellati al miele e una riduzione fruttata di succo d'arancia, completata con scaglie di parmigiano.

Tempo 45 min
Porzioni 6
Difficoltà Media
Calorie 234 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Pulire e lavare accuratamente la valeriana.

  2. 2
    Passaggio 2

    Tritare finemente la cipolla e gli spicchi d'aglio.

  3. 3
    Passaggio 3

    Per il condimento, mescolare l'aceto balsamico, l'olio d'oliva, la cipolla tritata, l'aglio tritato, il sale e il pepe.

  4. 4
    Passaggio 4

    Sbucciare l'arancia biologica e tagliarla a fette.

  5. 5
    Passaggio 5

    Far ridurre il succo d'arancia in un pentolino fino a circa un terzo.

  6. 6
    Passaggio 6

    Tagliare i champignon in quattro.

  7. 7
    Passaggio 7

    Scaldare il burro e l'olio in una padella e rosolarvi i champignon.

  8. 8
    Passaggio 8

    Condire con sale e pepe.

  9. 9
    Passaggio 9

    Spolverare i funghi con un pizzico di zucchero.

  10. 10
    Passaggio 10

    Aggiungere il miele ai funghi e lasciar caramellare brevemente.

  11. 11
    Passaggio 11

    Condire la valeriana con il dressing preparato.

  12. 12
    Passaggio 12

    Distribuire i funghi caramellati sull'insalata.

  13. 13
    Passaggio 13

    Irrorare con la riduzione di succo d'arancia e guarnire con le fette d'arancia.

  14. 14
    Passaggio 14

    Infine, completare con abbondanti scaglie di parmigiano.

Recensioni

–
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