Salada com cogumelos ao mel
Imagem de exemplo (IA), receita real

Salada com cogumelos ao mel

Prato principalEntradaLow-carbAlemã

Uma salada de canónigos fresca, coberta com cogumelos caramelizados em mel e uma redução frutada de sumo de laranja, finalizada com lascas de parmesão.

Tempo 45 min
Porções 6
Dificuldade Média
Calorias 234 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Limpar e lavar bem os canónigos.

  2. 2
    Etapa 2

    Picar a cebola finamente e picar os dentes de alho.

  3. 3
    Etapa 3

    Para o molho, misturar o vinagre balsâmico, o azeite, a cebola picada, o alho picado, o sal e a pimenta.

  4. 4
    Etapa 4

    Descascar a laranja biológica e cortá-la em rodelas.

  5. 5
    Etapa 5

    Deixar reduzir o sumo de laranja num tacho pequeno até cerca de um terço.

  6. 6
    Etapa 6

    Cortar os cogumelos em quartos.

  7. 7
    Etapa 7

    Aquecer a manteiga e o óleo numa frigideira e saltear os cogumelos.

  8. 8
    Etapa 8

    Temperar com sal e pimenta.

  9. 9
    Etapa 9

    Polvilhar os cogumelos com uma pitada de açúcar.

  10. 10
    Etapa 10

    Adicionar o mel aos cogumelos e deixar caramelizar brevemente.

  11. 11
    Etapa 11

    Envolver os canónigos com o molho.

  12. 12
    Etapa 12

    Distribuir os cogumelos caramelizados sobre a salada.

  13. 13
    Etapa 13

    Regar com a redução de sumo de laranja e decorar com as rodelas de laranja.

  14. 14
    Etapa 14

    Por fim, ralar generosamente o parmesão por cima.

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