Citronkyckling
Exempelbild (AI), äkta recept

Citronkyckling

ProteinriktItalienskt

Möra kycklingfilébitar som vänds i mjöl och bryns, omslutna av en tjock och väldoftande citrussås, berikad med en touch av sojasås.

Tid 35 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 254 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Riv citronskalet och pressa ur saften. Sila den pressade saften.

  2. 2
    Steg 2

    Putsa 600 g kycklingfilé genom att ta bort överflödigt fett.

  3. 3
    Steg 3

    Skär kycklingfilén först i strimlor och sedan i jämnstora munsbitar.

  4. 4
    Steg 4

    Vänd kycklingbitarna i 30 g vetemjöl och blanda väl så att de täcks jämnt.

  5. 5
    Steg 5

    Hetta upp 20 ml extra virgin olivolja i en stor stekpanna.

  6. 6
    Steg 6

    Bryn den mjölade kycklingen på medelvärme i 5 minuter, vänd ofta tills den fått färg.

    Timer · 5 min
  7. 7
    Steg 7

    Ta upp kycklingen ur pannan och lägg åt sidan.

  8. 8
    Steg 8

    Blanda 20 g majsstärkelse med 200 g vatten i en skål.

  9. 9
    Steg 9

    Tillsätt 10 g socker, 10 g sojasås och 100 g citronsaft i blandningen.

  10. 10
    Steg 10

    Häll vätskan i stekpannan som användes till kycklingen och koka i 1 minut tills den tjocknar.

    Timer · 1 min
  11. 11
    Steg 11

    Vänd ner den brynta kycklingen i såsen och låt allt puttra i 3-4 minuter under försiktig omrörning.

    Timer · 4 min
  12. 12
    Steg 12

    Toppa med rivet citronskal, 1 tsk timjan och 1 tsk oregano. Servera varm.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar