Pollo al limón
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Pollo al limón

Rico en proteínasItaliana

Tiernos bocaditos de pechuga de pollo enharinados y dorados, envueltos en una salsa cítrica densa y aromática, enriquecida con un toque de salsa de soja.

Tiempo 35 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Calorías 254 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Rallar la cáscara del limón y exprimir el zumo. Colar el zumo obtenido.

  2. 2
    Paso 2

    Limpiar 600 g de pechuga de pollo, eliminando el exceso de grasa.

  3. 3
    Paso 3

    Cortar la pechuga de pollo primero en tiras y luego en bocaditos de tamaño uniforme.

  4. 4
    Paso 4

    Pasar los bocaditos de pollo por 30 g de harina 00, mezclando bien para cubrirlos uniformemente.

  5. 5
    Paso 5

    Calentar 20 ml de aceite de oliva virgen extra en una sartén grande.

  6. 6
    Paso 6

    Dorar el pollo enharinado a fuego medio durante 5 minutos, dándole la vuelta a menudo hasta que esté dorado.

    Temporizador · 5 min
  7. 7
    Paso 7

    Retirar el pollo de la sartén y reservarlo.

  8. 8
    Paso 8

    En un bol, mezclar 20 g de almidón de maíz con 200 g de agua.

  9. 9
    Paso 9

    Añadir a la mezcla 10 g de azúcar, 10 g de salsa de soja y 100 g de zumo de limón.

  10. 10
    Paso 10

    Verter el líquido en la sartén utilizada para el pollo y cocinar durante 1 minuto hasta que espese.

    Temporizador · 1 min
  11. 11
    Paso 11

    Incorporar el pollo dorado a la salsa y cocinar todo durante 3-4 minutos mezclando delicadamente.

    Temporizador · 4 min
  12. 12
    Paso 12

    Terminar con la ralladura de limón, 1 cdta de tomillo y 1 cdta de orégano. Servir caliente.

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