Linsencurry med kokosmjölk och röda linser
Exempelbild (AI), äkta recept

Linsencurry med kokosmjölk och röda linser

Allt i en grytaProteinriktAsiatiskt

Ett snabblagat, asiatiskt inspirerat linsencurry som är veganskt och erbjuder en krämig och aromatisk måltid med kokosmjölk och färska grönsaker. Perfekt för nybörjare och ett hälsosamt alternativ.

Tid 35 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 507 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Skala morötterna och skär i tunna skivor. Skala och finhacka lök och vitlöksklyftor. Tvätta, putsa och skiva purjolöken.

  2. 2
    Steg 2

    Skala och finhacka ingefäran.

  3. 3
    Steg 3

    Hetta upp 2 msk neutral matolja i en kastrull.

  4. 4
    Steg 4

    Tillsätt lök, vitlök, ingefära och morötter i kastrullen och fräs på medelvärme i ca 5 minuter tills löken är glansig.

    Timer · 5 min
  5. 5
    Steg 5

    Tillsätt 1 msk currypulver till grönsakerna och låt fräsa med en kort stund tills det doftar.

  6. 6
    Steg 6

    Tillsätt purjolöksringarna och rör om.

  7. 7
    Steg 7

    Skölj 150 g röda linser i en sil under kallt vatten.

  8. 8
    Steg 8

    Tillsätt linserna i kastrullen tillsammans med 400 ml kokosmjölk och 250 ml grönsaksbuljong.

  9. 9
    Steg 9

    Koka upp curryn och låt sjuda på svag värme i ca 15 minuter tills linserna är mjuka.

    Timer · 15 min
  10. 10
    Steg 10

    Rör ner 100 ml passionsfrukts- eller apelsinjuice.

  11. 11
    Steg 11

    Smaka av curryn med salt och cayennepeppar.

  12. 12
    Steg 12

    Tvätta färsk koriander eller persilja, skaka av vattnet och grovhacka.

  13. 13
    Steg 13

    Smaksätt linsencurryn med en skvätt limejuice och servera garnerad med örterna.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar