Stekt ris med tofu
Exempelbild (AI), äkta recept

Stekt ris med tofu

ProteinriktKöttersättningAsiatiskt

En vegansk rätt med asiatiska influenser som kombinerar stekt ris med tärnad krispig tofu och en mängd färska grönsaker, smaksatt med sojasås.

Tid 45 min
Portioner 2
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 725 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Koka 400 g ris i 960 ml vatten tills det är mjukt. Ställ åt sidan.

  2. 2
    Steg 2

    Skala och riv 1 morot. Skär 1 röd paprika i strimlor och 1/4 rödkål i tunna strimlor.

  3. 3
    Steg 3

    Skär 200 g tofu i tärningar.

  4. 4
    Steg 4

    Hetta upp 2 msk vegetabilisk olja i en stekpanna.

  5. 5
    Steg 5

    Fräs de förberedda grönsakerna tillsammans med 75 g ärtor och 1 knippe böngroddar tills de är mjuka.

  6. 6
    Steg 6

    Stek tofutärningarna i samma panna tills de får lite färg.

  7. 7
    Steg 7

    Höj värmen och tillsätt det kokta riset och tofun i pannan.

  8. 8
    Steg 8

    Häll 60 ml sojasås över blandningen.

  9. 9
    Steg 9

    Stek allt på hög värme i 5-7 minuter under konstant omrörning.

    Timer · 7 min
  10. 10
    Steg 10

    Smaka av och justera sältan med 1/2 tsk salt om det behövs.

  11. 11
    Steg 11

    Servera rätten toppad med 1 tsk sesamfrön.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar