Vegansk savoykålspanna med sojafärs
Exempelbild (AI), äkta recept

Vegansk savoykålspanna med sojafärs

KöttersättningProteinriktTyskt

En matig, växtbaserad panna som nytolkar klassikern med savoykål och köttfärs utan animaliska produkter. Sojafärs ger en köttliknande konsistens och mycket smak.

Tid 1 tim
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier ~360 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Ansa savoykålen, skär i strimlor och kvarta.

  2. 2
    Steg 2

    Koka savoykålsbitarna i kokande vatten med 1 tsk salt och 2 msk grönsaksbuljongpulver i ca 30 minuter.

    Timer · 30 min
  3. 3
    Steg 3

    Krydda sojafärsen (200 g) med 2 msk grönsaksbuljongpulver, 2 msk paprikapulver och 2 msk kycklingkrydda.

  4. 4
    Steg 4

    Finhacka löken (2 stycken).

  5. 5
    Steg 5

    Stek lök och kryddad sojafärs gyllenbrun i en panna med 2 msk olja.

  6. 6
    Steg 6

    Tillsätt 1 bägare Creme Vega och 250 ml havre- eller sojamatlagningsgrädde i pannan.

  7. 7
    Steg 7

    Rör om ordentligt tills såsen har tagit färg av kryddorna.

  8. 8
    Steg 8

    Vänd ner den kokta savoykålen och låt den bli varm.

  9. 9
    Steg 9

    Smaka av med 1 msk Vegeta och eventuellt mer grönsaksbuljong.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar