Polvo à Lagareiro
Imagem de exemplo (IA), receita real

Polvo à Lagareiro

Rico em proteínas

Um prato tradicional da gastronomia portuguesa, onde o polvo tenro é assado com bastante azeite, alho e louro, acompanhado pelas clássicas batatas a murro.

Tempo 1 h 30 min
Porções 4
Dificuldade Média
Calorias ~650 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Lave muito bem os 2 kg de polvo em água corrente.

  2. 2
    Etapa 2

    Numa panela grande com água a ferver, coza o polvo durante 40 minutos.

    Timer · 40 min
  3. 3
    Etapa 3

    Retire o polvo, escorra e reserve.

  4. 4
    Etapa 4

    Lave bem as 500 g de batatinhas com casca.

  5. 5
    Etapa 5

    Coza as batatinhas em água a ferver com 1 c. de sopa de sal durante 20 minutos.

    Timer · 20 min
  6. 6
    Etapa 6

    Escorra as batatinhas e dê um murro em cada uma para que abram ligeiramente.

  7. 7
    Etapa 7

    Num tabuleiro de ir ao forno, coloque o polvo e as batatinhas à volta.

  8. 8
    Etapa 8

    Descasque e lamine os 5 dentes de alho e corte 1 unid. de cebola em meias-luas.

  9. 9
    Etapa 9

    Espalhe o alho, a cebola e as folhas de louro sobre o polvo e as batatas.

  10. 10
    Etapa 10

    Regue tudo generosamente com 260 ml de azeite.

  11. 11
    Etapa 11

    Tempere com sal e pimenta q.b. a gosto.

  12. 12
    Etapa 12

    Leve ao forno pré-aquecido a 200°C durante 30 minutos para assar e dourar.

    Timer · 30 min
  13. 13
    Etapa 13

    Retire do forno e polvilhe com coentros q.b. picados antes de servir.

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