Bacalhau cozido no vapor com molho de mostarda
Um bacalhau leve, cozido no vapor, realçado por um molho de mostarda e estragão delicado, preparado em banho-maria. Um prato saudável e rico em proteínas.
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Preparo
- 1 Etapa 1
Lave bem o bacalhau e remova eventuais vestígios de sangue na espinha central.
- 2 Etapa 2
Encha uma panela com cerca de 4 cm de água e leve a ferver.
- 3 Etapa 3
Tempere as 300 g de postas de bacalhau de todos os lados com sal e pimenta-branca.
- 4 Etapa 4
Pincele o fundo de um acessório de cozedura a vapor ou cesto de vapor com 1 colher de sopa de óleo.
- 5 Etapa 5
Coloque o peixe no cesto e encaixe-o na panela.
- 6 Etapa 6
Coloque a tampa e coza o peixe no vapor durante 10 minutos em lume forte.
Timer · 10 min - 7 Etapa 7
Após 5 minutos, vire o peixe cuidadosamente uma vez.
- 8 Etapa 8
Retire o peixe assim que a espinha central se soltar facilmente e a pele puder ser removida.
- 9 Etapa 9
Para o molho, misture 50 ml de vinho branco, 2 gemas e 2 colheres de sopa de mostarda de estragão numa taça.
- 10 Etapa 10
Bata a mistura em banho-maria quente durante 5 minutos até ficar cremosa.
Timer · 5 min - 11 Etapa 11
Envolva 1 colher de sopa de natas para bater no molho e tempere com sal e pimenta-branca a gosto.
- 12 Etapa 12
Disponha o peixe cozido no vapor nos pratos e sirva com o molho de mostarda.
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