Rolo Big Mac Low-Carb
Imagem de exemplo (IA), receita real

Rolo Big Mac Low-Carb

Low-carbRico em proteínasFast foodAmericana

Uma alternativa com baixo teor de carboidratos ao hambúrguer clássico, onde uma massa saborosa de queijo quark serve como base e é recheada com carne moída, queijo e um molho temperado.

Tempo 55 min
Porções 2
Dificuldade Média
Calorias 846 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Pré-aqueça o forno a 180 °C com calor superior e inferior.

  2. 2
    Etapa 2

    Misture 250 g de queijo quark magro, 100 g de queijo ralado e 3 ovos até obter uma massa espessa.

  3. 3
    Etapa 3

    Espalhe a massa uniformemente sobre uma assadeira forrada com papel manteiga.

  4. 4
    Etapa 4

    Asse a massa no forno por cerca de 20 minutos e deixe esfriar completamente.

    Timer · 20 min
  5. 5
    Etapa 5

    Para o molho, misture 2 colheres de chá de ketchup, 1 colher de chá de mostarda e 2 colheres de sopa de iogurte natural em uma tigela pequena.

  6. 6
    Etapa 6

    Refogue 250 g de carne moída em uma frigideira com sal e pimenta até ficar soltinha.

  7. 7
    Etapa 7

    Corte 3 pepinos em conserva em fatias finas e adicione rapidamente à frigideira com a carne moída.

  8. 8
    Etapa 8

    Espalhe dois terços do molho sobre a massa já fria.

  9. 9
    Etapa 9

    Distribua a carne moída quente sobre a massa e coloque as 3 fatias de queijo processado por cima para que derretam levemente.

  10. 10
    Etapa 10

    Distribua a alface e os tomates fatiados sobre a carne moída.

  11. 11
    Etapa 11

    Adicione o restante do molho sobre o recheio.

  12. 12
    Etapa 12

    Com a ajuda do papel manteiga, enrole cuidadosamente a massa até formar um rolo firme.

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