Rolo Big Mac Low-Carb
Uma alternativa com baixo teor de carboidratos ao hambúrguer clássico, onde uma massa saborosa de queijo quark serve como base e é recheada com carne moída, queijo e um molho temperado.
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Preparo
- 1 Etapa 1
Pré-aqueça o forno a 180 °C com calor superior e inferior.
- 2 Etapa 2
Misture 250 g de queijo quark magro, 100 g de queijo ralado e 3 ovos até obter uma massa espessa.
- 3 Etapa 3
Espalhe a massa uniformemente sobre uma assadeira forrada com papel manteiga.
- 4 Etapa 4
Asse a massa no forno por cerca de 20 minutos e deixe esfriar completamente.
Timer · 20 min - 5 Etapa 5
Para o molho, misture 2 colheres de chá de ketchup, 1 colher de chá de mostarda e 2 colheres de sopa de iogurte natural em uma tigela pequena.
- 6 Etapa 6
Refogue 250 g de carne moída em uma frigideira com sal e pimenta até ficar soltinha.
- 7 Etapa 7
Corte 3 pepinos em conserva em fatias finas e adicione rapidamente à frigideira com a carne moída.
- 8 Etapa 8
Espalhe dois terços do molho sobre a massa já fria.
- 9 Etapa 9
Distribua a carne moída quente sobre a massa e coloque as 3 fatias de queijo processado por cima para que derretam levemente.
- 10 Etapa 10
Distribua a alface e os tomates fatiados sobre a carne moída.
- 11 Etapa 11
Adicione o restante do molho sobre o recheio.
- 12 Etapa 12
Com a ajuda do papel manteiga, enrole cuidadosamente a massa até formar um rolo firme.
Avaliações
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