Low-Carb Big Mac-rol
Een koolhydraatarm alternatief voor de klassieke burger, waarbij een hartige kwark-kaasmassa als deegbasis dient en wordt gevuld met gehakt, kaas en een kruidige saus.
Nog makkelijker in de app? Openen in de app
Bereiding
- 1 Stap 1
Verwarm de oven voor op 180 °C boven-/onderwarmte.
- 2 Stap 2
Meng 250 g magere kwark, 100 g geraspte kaas en 3 eieren tot een dik vloeibaar mengsel.
- 3 Stap 3
Verdeel het mengsel gelijkmatig over een met bakpapier beklede bakplaat.
- 4 Stap 4
Bak het deeg ca. 20 minuten in de oven en laat het daarna volledig afkoelen.
Timer · 20 min - 5 Stap 5
Meng voor de saus 2 tl ketchup, 1 tl mosterd en 2 el natuurlijke yoghurt in een klein kommetje.
- 6 Stap 6
Bak 250 g gehakt in een pan met zout en peper rul.
- 7 Stap 7
Snijd 3 augurken in fijne plakjes en voeg ze kort toe aan het gehakt in de pan.
- 8 Stap 8
Verdeel twee derde van de saus over het afgekoelde deeg.
- 9 Stap 9
Verdeel het warme gehakt over het deeg en leg de 3 plakjes smeltkaas erop, zodat ze licht kunnen smelten.
- 10 Stap 10
Verdeel de sla en de in plakjes gesneden tomaten over het gehakt.
- 11 Stap 11
Verdeel de rest van de saus over het beleg.
- 12 Stap 12
Rol het deeg met behulp van het bakpapier voorzichtig op tot een stevige rol.
Beoordelingen
Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.
Misschien vind je dit ook lekker
Klassieke Chili con Carne
Caesar Salad met kip
Kipwraps met rucola
Kittencal's aardappel-gehaktschotel
Hartige ovenschotel met worst en zoete aardappel
Kittencal's stevige kippensoep
Kip-aardappelschotel
Kittencal's Aardappelsalade uit de oven
Kittencal's gelaagde ovenschotel met gehakt en penne