Espaguete de abobrinha
Imagem de exemplo (IA), receita real

Espaguete de abobrinha

Low-carb

Uma refeição leve, vegetariana e low-carb, na qual a abobrinha é cortada em tiras finas e finalizada com um molho de tomate cremoso.

Tempo 25 min
Porções 1
Dificuldade Fácil
Calorias 296 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Lave e descasque a abobrinha.

  2. 2
    Etapa 2

    Corte a abobrinha com um descascador em tiras finas que lembrem espaguete.

  3. 3
    Etapa 3

    Lave os tomates e corte-os em cubinhos.

  4. 4
    Etapa 4

    Aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva em uma frigideira.

  5. 5
    Etapa 5

    Coloque as tiras de abobrinha na frigideira e refogue rapidamente.

  6. 6
    Etapa 6

    Adicione os tomates picados à frigideira com a abobrinha.

  7. 7
    Etapa 7

    Adicione 2 colheres de sopa de água com gás para cozinhar a abobrinha até ficar mais macia.

  8. 8
    Etapa 8

    Misture 3 colheres de sopa de extrato de tomate.

  9. 9
    Etapa 9

    Adicione 1 colher de chá de cream cheese e misture bem até obter um molho cremoso.

  10. 10
    Etapa 10

    Tempere com sal, pimenta, ervas e outros temperos a gosto.

  11. 11
    Etapa 11

    Deixe cozinhar brevemente até atingir a consistência desejada.

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