Espaguetis de calabacín
Una comida ligera, vegetariana y baja en carbohidratos, en la que el calabacín se corta en tiras finas y se realza con una cremosa salsa de tomate.
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Preparación
- 1 Paso 1
Lavar y pelar el calabacín.
- 2 Paso 2
Cortar el calabacín con un pelador en tiras finas que recuerden a los espaguetis.
- 3 Paso 3
Lavar los tomates y cortarlos en dados pequeños.
- 4 Paso 4
Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén.
- 5 Paso 5
Añadir las tiras de calabacín a la sartén y saltear brevemente.
- 6 Paso 6
Incorporar los tomates troceados a la sartén con el calabacín.
- 7 Paso 7
Añadir 2 cucharadas de agua con gas para que el calabacín se cocine hasta quedar tierno.
- 8 Paso 8
Incorporar 3 cucharadas de concentrado de tomate y remover.
- 9 Paso 9
Añadir 1 cucharadita de queso crema y remover bien hasta obtener una salsa cremosa.
- 10 Paso 10
Sazonar al gusto con sal, pimienta, hierbas aromáticas y otras especias a elección.
- 11 Paso 11
Dejar cocer todo a fuego lento hasta alcanzar la consistencia deseada.
Valoraciones
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