Espaguetis de calabacín
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Espaguetis de calabacín

Bajo en carbohidratos

Una comida ligera, vegetariana y baja en carbohidratos, en la que el calabacín se corta en tiras finas y se realza con una cremosa salsa de tomate.

Tiempo 25 min
Porciones 1
Dificultad Fácil
Calorías 296 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Lavar y pelar el calabacín.

  2. 2
    Paso 2

    Cortar el calabacín con un pelador en tiras finas que recuerden a los espaguetis.

  3. 3
    Paso 3

    Lavar los tomates y cortarlos en dados pequeños.

  4. 4
    Paso 4

    Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén.

  5. 5
    Paso 5

    Añadir las tiras de calabacín a la sartén y saltear brevemente.

  6. 6
    Paso 6

    Incorporar los tomates troceados a la sartén con el calabacín.

  7. 7
    Paso 7

    Añadir 2 cucharadas de agua con gas para que el calabacín se cocine hasta quedar tierno.

  8. 8
    Paso 8

    Incorporar 3 cucharadas de concentrado de tomate y remover.

  9. 9
    Paso 9

    Añadir 1 cucharadita de queso crema y remover bien hasta obtener una salsa cremosa.

  10. 10
    Paso 10

    Sazonar al gusto con sal, pimienta, hierbas aromáticas y otras especias a elección.

  11. 11
    Paso 11

    Dejar cocer todo a fuego lento hasta alcanzar la consistencia deseada.

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