Frango ao Gergelim Caseiro Fácil
Imagem de exemplo (IA), receita real

Frango ao Gergelim Caseiro Fácil

Rico em proteínasFast foodMarmitas / Meal prepAsiática

Um refogado rápido e saboroso ao estilo sino-americano, com pedaços macios de frango envoltos em um molho de gergelim agridoce, servido sobre arroz jasmim.

Tempo 30 min
Porções 4
Dificuldade Fácil
Calorias 530 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Em uma tigela pequena, misture 0.25 xícara de molho de soja, 2 colheres de sopa de água, 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado, 3 colheres de sopa de açúcar mascavo, 1 colher de sopa de vinagre de arroz, 1 colher de chá de gengibre fresco, 2 dentes de alho, 0.5 colher de sopa de amido de milho e 1 colher de sopa de sementes de gergelim.

  2. 2
    Etapa 2

    Reserve a mistura de molho preparada.

  3. 3
    Etapa 3

    Em uma tigela grande, bata 1 ovo grande com 2 colheres de sopa de amido de milho, 1 pitada de sal e 1 pitada de pimenta até espumar.

  4. 4
    Etapa 4

    Remova o excesso de gordura de 1 lb de sobrecoxas de frango e corte a carne em pedaços de 1 polegada.

  5. 5
    Etapa 5

    Adicione os pedaços de frango à mistura de ovo e misture até ficarem uniformemente cobertos.

  6. 6
    Etapa 6

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de cozinha em uma frigideira grande em fogo médio até ficar bem quente.

  7. 7
    Etapa 7

    Adicione o frango empanado à frigideira em uma única camada.

  8. 8
    Etapa 8

    Cozinhe o frango sem mexer até que a parte de baixo esteja dourada.

  9. 9
    Etapa 9

    Vire os pedaços de frango cuidadosamente, separando-os em pedaços menores conforme necessário.

  10. 10
    Etapa 10

    Continue cozinhando até que o frango esteja dourado de todos os lados e bem cozido.

  11. 11
    Etapa 11

    Despeje a mistura de molho sobre o frango na frigideira.

  12. 12
    Etapa 12

    Misture o frango para cobri-lo completamente com o molho.

  13. 13
    Etapa 13

    Deixe o molho reduzir enquanto mexe suavemente até engrossar e envolver o frango, então retire do fogo.

  14. 14
    Etapa 14

    Sirva o frango sobre 4 xícaras de arroz jasmim cozido e finalize com 2 cebolinhas fatiadas.

Avaliações

–
Ainda sem avaliações. Seja a primeira pessoa!
Avaliar a receita

Você também pode gostar