Salada de cuscuz
Imagem de exemplo (IA), receita real

Salada de cuscuz

Marmitas / Meal prepOriente Médio

Uma salada de cuscuz leve, de verão e de preparo rápido com legumes frescos como tomate, pepino e pimentão, temperada com ervas orientais e um molho aromático.

Tempo 20 min
Porções 4
Dificuldade Fácil
Calorias ~375 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Coloque 200 g de cuscuz em uma tigela e cubra com 450 ml de água fervente e 1/2 colher de chá de sal.

  2. 2
    Etapa 2

    Cubra o cuscuz e deixe descansar por 10 minutos.

    Timer · 10 min
  3. 3
    Etapa 3

    Enquanto isso, lave 4 cebolinhas, 250 g de tomates, 1 pimentão vermelho e 1/2 pepino e corte em cubos pequenos.

  4. 4
    Etapa 4

    Lave 10 g de ramos de hortelã fresca e 10 g de salsa lisa, seque bem e pique finamente.

  5. 5
    Etapa 5

    Para o molho, misture 6 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de extrato de tomate e 2 colheres de chá de mel em uma tigela pequena.

  6. 6
    Etapa 6

    Tempere o molho com 0,5 colher de chá de páprica, 0,5 colher de chá de cominho, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta-do-reino.

  7. 7
    Etapa 7

    Solte o cuscuz hidratado com um garfo.

  8. 8
    Etapa 8

    Adicione os legumes preparados e as ervas picadas ao cuscuz.

  9. 9
    Etapa 9

    Despeje o molho sobre a salada e misture tudo muito bem.

  10. 10
    Etapa 10

    Deixe a salada apurar por mais 10 minutos e ajuste o tempero antes de servir.

    Timer · 10 min

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