Jajecznica z brokułami i czerwoną cebulą
Szybka, zdrowa i bogata w białko jajecznica z chrupiącymi brokułami i łagodną czerwoną cebulą, idealna na lekkie śniadanie lub szybki lunch.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Brokuł pokroić na bardzo małe różyczki i umyć.
- 2 Krok 2
0,5 czerwonej cebuli obrać i pokroić w drobną kostkę.
- 3 Krok 3
Rozgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni.
Minutnik · 1 min - 4 Krok 4
Dodać 150 g brokułów oraz cebulę na patelnię i smażyć na średnim ogniu przez ok. 5 minut, aż brokuły będą al dente.
Minutnik · 5 min - 5 Krok 5
W międzyczasie wbić 3 jajka do miski i roztrzepać z 1 szczyptą soli oraz 1 szczyptą pieprzu.
- 6 Krok 6
Masę jajeczną wylać na warzywa na patelni.
- 7 Krok 7
Posypać wierzch 30 g startego sera.
- 8 Krok 8
Smażyć na małym ogniu, delikatnie mieszając, aż jajecznica uzyska pożądaną konsystencję.
- 9 Krok 9
Gotową jajecznicę przełożyć do miski i podawać.
Oceny
Może Ci się spodobać
One Pot Pasta ze szpinakiem
Zupa dyniowa z Hokkaido
Szybkie Käsespätzle
One Pot Pasta – prosty przepis w 15 minut
Pakora (indyjskie placuszki warzywne)
Aksamitne afgańskie curry z ciecierzycą
Sałatka ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym i bitą tahini
Wzmacniająca odporność zielona zupa Green Goddess
Francuska tarta z grzybami JB