Zupa dyniowa z Hokkaido
Kremowa, wegańska zupa dyniowa z Hokkaido, wzbogacona mleczkiem kokosowym, imbirem i owocowym akcentem pomarańczy. Podana z prażonymi pestkami dyni dla idealnej chrupkości.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
800 g dyni Hokkaido umyć, wydrążyć i pokroić w kostkę. 4 łyżki kostek odłożyć na wierzch.
- 2 Krok 2
2 szalotki, 1 ząbek czosnku i 15 g imbiru obrać i drobno posiekać.
- 3 Krok 3
Rozgrzać 2 łyżki oleju sezamowego w garnku. Podsmażać w nim pozostałą dynię, szalotki, czosnek i imbir przez 5 minut.
Minutnik · 5 min - 4 Krok 4
Dodać 500 ml bulionu warzywnego i 400 ml mleczka kokosowego. Doprawić solą i pieprzem.
- 5 Krok 5
Gotować zupę na małym lub średnim ogniu przez 20 minut.
Minutnik · 20 min - 6 Krok 6
Na patelni rozgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju sezamowego i smażyć odłożone kostki dyni przez 7 minut.
Minutnik · 7 min - 7 Krok 7
Przekroić 1 pomarańczę na pół i wycisnąć sok.
- 8 Krok 8
Zupę zmiksować blenderem ręcznym na gładką masę.
- 9 Krok 9
Doprawić do smaku sokiem z pomarańczy, odrobiną sosu sojowego i gałką muszkatołową.
- 10 Krok 10
Rozlać zupę na talerze. Udekorować podsmażonymi kostkami dyni, 60 g pestek dyni i 4 łyżkami oleju z pestek dyni.
- 11 Krok 11
Według uznania posypać 0.5 pęczka pietruszki lub 0.5 pęczka kolendry i podawać.
Oceny
Może Ci się spodobać
One Pot Pasta ze szpinakiem
Szybkie Käsespätzle
Jajecznica z brokułami i czerwoną cebulą
One Pot Pasta – prosty przepis w 15 minut
Pakora (indyjskie placuszki warzywne)
Aksamitne afgańskie curry z ciecierzycą
Sałatka ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym i bitą tahini
Wzmacniająca odporność zielona zupa Green Goddess
Francuska tarta z grzybami JB