Warme pompoensalade met kikkererwten
Een hartige, warme salade van in de oven geroosterde pompoen, gecombineerd met aromatische kikkererwten en een frisse yoghurt-muntdressing.
Nog makkelijker in de app? Openen in de app
Bereiding
- 1 Stap 1
Verwarm de oven voor op 180 °C (hetelucht). Snijd 600 g pompoenvruchtvlees in blokjes.
- 2 Stap 2
Doe de pompoenblokjes in een ovenschaal en besprenkel met 2 el olijfolie.
- 3 Stap 3
Voeg 2 takjes rozemarijn toe, breng op smaak met zout en peper en meng alles door elkaar.
- 4 Stap 4
Bak de pompoen 10 minuten in de oven, schep om en bak nog eens 10 minuten tot deze beetgaar is.
Timer · 20 min - 5 Stap 5
Haal de pompoen uit de oven en laat 5 minuten afkoelen.
Timer · 5 min - 6 Stap 6
Rooster ondertussen 15 g sesamzaad in een droge koekenpan op middelhoog vuur gedurende 3 minuten.
Timer · 3 min - 7 Stap 7
Pel 1 rode ui en snijd in fijne ringen. Pel 1 knoflookteen en snijd fijn.
- 8 Stap 8
Verhit 1 el olijfolie in een koekenpan en fruit de knoflook 2 minuten aan.
Timer · 2 min - 9 Stap 9
Voeg 200 g kikkererwten toe en bak nog 2 minuten mee. Breng op smaak met zout en peper.
Timer · 2 min - 10 Stap 10
Meng 150 g yoghurt, 100 g zure room, 2 el citroensap en de resterende 1 el olijfolie tot een dressing. Breng op smaak met zout en peper.
- 11 Stap 11
Was 5 g muntblaadjes en schud ze droog.
- 12 Stap 12
Verdeel de pompoen, de kikkererwten en de uienringen over borden.
- 13 Stap 13
Bestrooi met het geroosterde sesamzaad en de muntblaadjes en serveer de dressing er apart bij.
Beoordelingen
Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.
Misschien vind je dit ook lekker
Bonensoep in El Bulli-stijl met picada
Krokante geraspte halloumisalade met boerenkool
Gierstburgers met kruidendip
Courgette uit de oven
Hartig ontbijt met spiegelei, avocado en tomaten
Gegratineerde broccoli met currydip
Geroosterde bloemkool met Grana Padano
Fetapan van de grill
Bonen-fetasalade