Brochetas de pollo con aceitunas
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Brochetas de pollo con aceitunas

AperitivoEntranteBajo en carbohidratosMediterránea

Estas brochetas de pollo mediterráneas son un aperitivo ligero y bajo en carbohidratos, donde se combina la tierna carne de ave con pimiento y aceitunas.

Tiempo 20 min
Porciones 12
Dificultad Fácil
Calorías 47 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Enjuagar 250 g de pechuga de pollo bajo agua fría y secar con papel de cocina.

  2. 2
    Paso 2

    Cortar la pechuga de pollo en 12 cubos del mismo tamaño.

  3. 3
    Paso 3

    Rociar los cubos de carne con 2 cdas. de zumo de limón y sazonar con pimienta.

  4. 4
    Paso 4

    Lavar, limpiar, partir por la mitad y quitar las semillas a 1 pimiento verde.

  5. 5
    Paso 5

    Cortar el pimiento en 12 trozos del mismo tamaño.

  6. 6
    Paso 6

    Insertar 1 trozo de pollo, 1 aceituna y 1 trozo de pimiento en cada brocheta de madera pequeña.

  7. 7
    Paso 7

    Calentar 2 cdas. de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

  8. 8
    Paso 8

    Dorar las brochetas por todos sus lados.

  9. 9
    Paso 9

    Retirar las brochetas de la sartén y espolvorear con sal.

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