Arroz con pollo y verduras
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Arroz con pollo y verduras

En una sola ollaMediterránea

Un arroz caldoso reconfortante y lleno de sabor, preparado con una variedad de verduras frescas y pechuga de pollo tierna. Es un plato completo, nutritivo y perfecto para una comida familiar.

Tiempo 1 h 15 min
Porciones 4
Dificultad Media
Calorías ~450 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Salpimentar la pechuga de pollo cortada en tacos y dorarla en una olla con aceite de oliva caliente. Retirar y reservar.

  2. 2
    Paso 2

    Picar finamente el puerro, la cebolla y el diente de ajo. Sofreírlos en la misma olla a fuego lento.

  3. 3
    Paso 3

    Picar la calabaza y el medio pimiento rojo. Añadirlos a la olla y continuar cocinando a fuego lento.

  4. 4
    Paso 4

    Picar el tomate y agregarlo al sofrito. Rectificar de sal y cocinar hasta que la mezcla esté bien integrada.

  5. 5
    Paso 5

    Freír las 4 hojas de espinaca en aceite caliente con cuidado. Escurrirlas sobre papel absorbente y reservar.

  6. 6
    Paso 6

    Incorporar la zanahoria cortada en dados al sofrito y rehogar unos minutos.

  7. 7
    Paso 7

    Añadir el pollo reservado y los 400 g de arroz. Remover bien para integrar los sabores.

  8. 8
    Paso 8

    Verter 1.5 l de caldo de verduras caliente. Rectificar de sal y dejar cocinar a fuego medio.

  9. 9
    Paso 9

    A mitad de la cocción, añadir el calabacín cortado en dados y terminar de cocinar hasta que el arroz esté en su punto.

  10. 10
    Paso 10

    Servir el arroz caldoso decorado con las hojas de espinaca fritas.

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