Coles de Bruselas salteadas con almendras
Un salteado abundante de coles de Bruselas frescas, realzado con almendras crujientes, tomates y hierbas frescas. Un plato sano y ligero que funciona tanto como plato principal como guarnición.
¿Aún más cómodo en la app? Abrir en la app
Preparación
- 1 Paso 1
Lavar, limpiar y cortar por la mitad 1 kg de coles de Bruselas.
- 2 Paso 2
Lavar, cortar en cuartos y quitar las semillas a 4 tomates.
- 3 Paso 3
Pelar y picar finamente 1 cebolla y 1 diente de ajo.
- 4 Paso 4
Lavar, secar y picar finamente 0.25 manojo de albahaca y 0.25 manojo de perejil.
- 5 Paso 5
Calentar 4 cdta. de aceite de colza en una sartén grande.
- 6 Paso 6
Sofreír la cebolla y el ajo picados en la sartén a fuego medio hasta que estén transparentes.
- 7 Paso 7
Añadir las coles de Bruselas y los tomates y rehogar durante 2–3 minutos.
Temporizador · 3 min - 8 Paso 8
Desglasar con 100 ml de caldo de verduras.
- 9 Paso 9
Cocinar el contenido de la sartén tapado a fuego medio durante 6–8 minutos.
Temporizador · 7 min - 10 Paso 10
Sazonar con sal y pimienta.
- 11 Paso 11
Incorporar 80 g de almendras y cocinar durante otros 2–3 minutos hasta que el líquido se haya evaporado casi por completo.
Temporizador · 3 min - 12 Paso 12
Mezclar con las hierbas picadas, 2 cda. de vinagre de vino blanco y 0.5 cdta. de miel.
- 13 Paso 13
Rectificar de sal y pimienta y servir.
Valoraciones
Puedes dar estrellas sin iniciar sesión. Inicia sesión para escribir también un comentario.
También te puede gustar
Pasta en una sola olla con espinacas
Crema de calabaza Hokkaido
Spätzle con queso rápidas
Huevos revueltos con brócoli y cebolla morada
Pasta en una sola olla: receta sencilla de 15 minutos
Gratén de patatas (Dauphinoise)
Pasta Primavera
Palak Paneer
Pakora (buñuelos de verdura indios)