Ryż z kurczakiem i warzywami
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Ryż z kurczakiem i warzywami

Z jednego garnkaŚródziemnomorska

Rozgrzewający i pełen smaku ryż w bulionie, przygotowany z różnorodnych świeżych warzyw i delikatnej piersi z kurczaka. To kompletne, pożywne danie, idealne na rodzinny obiad.

Czas 1 godz. 15 min
Porcje 4
Trudność Średnie
Kalorie ~450 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Doprawić pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka solą i pieprzem, a następnie zrumienić ją w garnku na rozgrzanej oliwie z oliwek. Wyjąć i odłożyć na bok.

  2. 2
    Krok 2

    Drobno posiekać por, cebulę i ząbek czosnku. Zeszklić je w tym samym garnku na małym ogniu.

  3. 3
    Krok 3

    Pokroić dynię i pół czerwonej papryki. Dodać do garnka i kontynuować gotowanie na małym ogniu.

  4. 4
    Krok 4

    Posiekać pomidora i dodać do podsmażonych warzyw. Doprawić solą i gotować, aż składniki dobrze się połączą.

  5. 5
    Krok 5

    Ostrożnie usmażyć 4 liście szpinaku na gorącym oleju. Osączyć na papierowym ręczniku i odłożyć na bok.

  6. 6
    Krok 6

    Dodać pokrojoną w kostkę marchew do podsmażonych warzyw i dusić przez kilka minut.

  7. 7
    Krok 7

    Dodać odłożonego kurczaka oraz 400 g ryżu. Dobrze wymieszać, aby smaki się połączyły.

  8. 8
    Krok 8

    Wlać 1.5 l gorącego bulionu warzywnego. Doprawić solą i gotować na średnim ogniu.

  9. 9
    Krok 9

    W połowie gotowania dodać pokrojoną w kostkę cukinię i gotować do momentu, aż ryż będzie gotowy.

  10. 10
    Krok 10

    Podawać ryż w bulionie udekorowany smażonymi liśćmi szpinaku.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać