Riso con pollo e verdure
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Riso con pollo e verdure

One-potMediterranea

Un riso brodoso confortante e ricco di sapore, preparato con una varietà di verdure fresche e tenero petto di pollo. È un piatto completo, nutriente e perfetto per un pasto in famiglia.

Tempo 1 h 15 min
Porzioni 4
Difficoltà Media
Calorie ~450 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Salare e pepare il petto di pollo tagliato a cubetti e rosolarlo in una pentola con olio d'oliva caldo. Togliere e mettere da parte.

  2. 2
    Passaggio 2

    Tritare finemente il porro, la cipolla e lo spicchio d'aglio. Farli soffriggere nella stessa pentola a fuoco lento.

  3. 3
    Passaggio 3

    Tagliare a cubetti la zucca e il mezzo peperone rosso. Aggiungerli alla pentola e continuare a cuocere a fuoco lento.

  4. 4
    Passaggio 4

    Tritare il pomodoro e aggiungerlo al soffritto. Aggiustare di sale e cuocere finché il composto non sarà ben amalgamato.

  5. 5
    Passaggio 5

    Friggere le 4 foglie di spinaci in olio caldo facendo attenzione. Scolarle su carta assorbente e mettere da parte.

  6. 6
    Passaggio 6

    Incorporare la carota tagliata a cubetti al soffritto e far rosolare per qualche minuto.

  7. 7
    Passaggio 7

    Aggiungere il pollo messo da parte e i 400 g di riso. Mescolare bene per amalgamare i sapori.

  8. 8
    Passaggio 8

    Versare 1.5 l di brodo vegetale caldo. Aggiustare di sale e lasciar cuocere a fuoco medio.

  9. 9
    Passaggio 9

    A metà cottura, aggiungere la zucchina tagliata a cubetti e terminare la cottura finché il riso non sarà al punto giusto.

  10. 10
    Passaggio 10

    Servire il riso brodoso decorato con le foglie di spinaci fritte.

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