Pollo jugoso a la sartén
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Pollo jugoso a la sartén

Rico en proteínasItaliana

Un pollo entero cocinado a la sartén, tierno y sabroso gracias a un marinado rápido con limón, hierbas aromáticas y vino rosado. Una excelente alternativa veraniega al horneado.

Tiempo 45 min
Porciones 2
Dificultad Media
Calorías ~450 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Lavar el pollo de 1 kg, retirar el exceso de grasa y cortarlo por el centro para aplanarlo.

  2. 2
    Paso 2

    Calentar 2 cdas. de aceite de oliva virgen extra en una cazuela grande.

  3. 3
    Paso 3

    Colocar el pollo en la cazuela y verter encima el jugo de 2 limones.

  4. 4
    Paso 4

    Condimentar con salvia, romero, flores de hinojo, cúrcuma, sal y pimienta al gusto.

  5. 5
    Paso 5

    Dar la vuelta al pollo un par de veces para que se impregne uniformemente con los aromas.

  6. 6
    Paso 6

    Verter 150 ml de vino rosado en la cazuela.

  7. 7
    Paso 7

    Tapar con una tapa y cocinar a fuego medio durante 30 minutos.

    Temporizador · 30 min
  8. 8
    Paso 8

    Dar la vuelta al pollo para dorarlo por el otro lado; durante la cocción se dividirá en 4 partes.

  9. 9
    Paso 9

    Si es necesario, añadir un poco de agua al gusto para mantener la salsita.

  10. 10
    Paso 10

    Cocinar durante otros 15 minutos sin tapa, hasta que la piel quede crujiente.

    Temporizador · 15 min

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