Tallarines de calabacín bajos en carbohidratos y ricos en proteínas en salsa cremosa
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Tallarines de calabacín bajos en carbohidratos y ricos en proteínas en salsa cremosa

Bajo en carbohidratosRico en proteínas

Un plato rápido y bajo en calorías, bajo en carbohidratos, con tallarines de calabacín, jamón sabroso y una salsa cremosa. Ideal para una dieta rica en proteínas sin mucho esfuerzo.

Tiempo 25 min
Porciones 2
Dificultad Fácil
Calorías 522 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Lavar los 2 calabacines y cortarlos en tallarines finos con un espiralizador o en tiras finas con un pelador.

  2. 2
    Paso 2

    Cortar los 100 g de jamón cocido en tiras de aproximadamente 1 cm de ancho.

  3. 3
    Paso 3

    Limpiar, lavar y cortar las 2 cebolletas en aros finos.

  4. 4
    Paso 4

    Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén y sofreír brevemente las cebolletas.

  5. 5
    Paso 5

    Añadir los tallarines de calabacín a la sartén y saltear removiendo durante unos 60 segundos.

    Temporizador · 1 min
  6. 6
    Paso 6

    Verter los 100 g de Cremefine en la sartén y dejar que todo hierva brevemente.

  7. 7
    Paso 7

    Incorporar el jamón cocido cortado.

  8. 8
    Paso 8

    Salpimentar al gusto.

  9. 9
    Paso 9

    Por último, añadir los 100 g de queso crema y remover hasta obtener una salsa cremosa.

  10. 10
    Paso 10

    Servir el plato en platos individuales y espolvorear con los 50 g de queso parmesano.

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